慢性咽炎是一种常见的咽部疾病，成年人中发病率较高。一般来说，慢性咽炎的病程较长，容易反复发作。
病因有哪些
感染因素： 急性咽炎反复发作转为慢性；上呼吸道慢性炎症刺激，如慢性鼻窦炎、鼻咽部炎症等，可因其炎性分泌物经后鼻孔流至咽部刺激咽部，或慢性扁桃体炎、龋齿等影响。环境因素： 长期生活或工作在空气污染严重的环境中，如接触粉尘、化学气体等；气候干燥、寒冷，也可诱发慢性咽炎。生活习惯因素： 长期吸烟、饮酒，过度用嗓，喜食辛辣、过热、过冷食物等，都可能导致咽部黏膜受损，引发慢性咽炎。
有哪些常见症状
咽部不适感： 患者常感觉咽部有异物感、灼热感、干燥感等，总觉得咽部有东西堵着，咳不出来又咽不下去。疼痛： 一般疼痛不明显，但在过度用嗓、受凉或疲劳后可能会出现轻微的咽痛。分泌物增多： 咽部黏膜充血，分泌功能亢进，导致分泌物增多，患者常需咳嗽将分泌物咳出。
怎么进行日常护理
饮食调整： 要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等；减少油炸、油腻食物的摄入；多吃一些清淡、富含维生素的食物，如蔬菜（菠菜、芹菜等）、水果（苹果、梨等）。同时，要注意多喝水，保持咽部湿润，每天的饮水量最好保持在1500~2000毫升左右。避免刺激： 尽量避免接触有害气体和粉尘，在污染严重的环境中要佩戴口罩；戒烟戒酒，因为烟雾和酒精都会对咽部造成刺激，加重炎症。合理用嗓： 不要长时间大声说话或喊叫，用嗓过度后可以适当喝一些温水或吃一些润喉的食物来缓解咽部疲劳。比如讲话时间较长时，每隔一段时间喝一小口温水润润喉。