以下是润色和拓展后的内容：
关键点：判断宝宝是否有乳糖不耐受可从症状判断，也可进行氢气呼吸测试、采用消除饮食法。长期乳糖不耐受可能导致肠胃功能减弱、营养不良、发育迟缓等，若怀疑应及时到医院检查。
一、从症状判断：
当宝宝出现呕吐、腹泻、腹胀、屁多、大便有奶瓣、水便分离等情况时，就有可能是乳糖不耐受。这些症状的出现可能提示宝宝对乳糖的消化和吸收存在问题。
二、氢气呼吸测试：
通过测试孩子呼吸中的氢气量来进行判断。因为乳糖不耐的孩子其呼吸中的氢含量通常会比较高，这种方法能较为准确地检测出是否存在乳糖不耐受。
三、消除饮食法：
主要是将孩子饮食中含有乳糖的食物去除，然后观察症状是否得到改善。如果之后再次摄入含乳糖食物时症状又出现，那么乳糖不耐受很可能就是导致这些症状的原因。
宝宝如果长期处于乳糖不耐受的状态，可能会引发一系列不良后果，如肠胃功能减弱，导致营养吸收不良，进而出现营养不良，还可能会造成发育迟缓等问题。所以，一旦怀疑宝宝有乳糖不耐受的情况，一定要及时到医院进行检查，以便尽早明确诊断，避免对宝宝的生长发育造成不利影响。
总结概况提示：了解判断宝宝乳糖不耐受的方法和其可能带来的后果，对于及时发现和处理问题很重要，遇到相关情况应重视并采取合适的措施。