玩电脑导致头晕恶心，可能是视力疲劳引起，可做局部按摩；也可能是高血压所致，要口服降压药；还可能与颈椎病有关，需服用相关中成药。
一、视力疲劳
长时间玩电脑非常容易引发视力疲劳，进而出现头晕、恶心、想吐等一系列症状。此时应马上停止玩电脑，然后适当进行局部按摩，比如做眼保健操，按摩印堂穴、迎香穴、太阳穴等穴位，这样可以快速缓解症状。印堂穴位于两眉头中间，按摩此穴有明目通鼻、宁心安神的作用；迎香穴在鼻翼外缘中点旁，按摩它可改善鼻塞、不闻香臭等；太阳穴位于头部两侧，按摩该穴位可给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。
二、高血压
如果本身患有高血压，玩电脑后也可能引发头晕恶心症状。这时需要遵医嘱在血压升高时口服降压药，常用的药物包括盐酸贝尼地平片、氨氯地平片、硝苯地平缓释片等，确保血压稳定，就能改善头晕恶心症状。盐酸贝尼地平片可用于治疗原发性高血压；氨氯地平片适用于高血压及心绞痛的治疗；硝苯地平缓释片能用于各种类型的高血压及心绞痛。
三、颈椎病
长期玩电脑极其容易引起颈椎病，比如颈椎间盘突出，会压迫到横突孔，导致椎-基底动脉供血不足，从而引发恶心呕吐、头晕等症状。此时应及时服用银杏叶滴丸、根痛平颗粒等中成药来活血化瘀、通络。等椎-基底动脉供血系统恢复后，症状会明显减轻。银杏叶滴丸具有活血化瘀通络的功效；根痛平颗粒能活血、通络、止痛。
在治疗期间要保证良好的睡眠，配合适当锻炼，还可以适当多吃西兰花、胡萝卜等富含花青素类的食物，这些食物有助于明目、改善视力，也能预防干眼症。总之，当玩电脑后出现头晕恶心等不适症状时，要根据具体情况采取相应的措施进行缓解和治疗。