去风寒最有效方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：
风寒感冒颗粒：具有解表发汗、疏风散寒的功效，主要用于治疗风寒感冒，发热、头痛、恶寒、无汗、咳嗽、鼻塞、流清涕等症状。
荆防颗粒：具有发汗解表、散风祛湿的功效，主要用于治疗外感风寒挟湿所致的感冒，发热、无汗、头痛、肢体酸痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、白痰等症状。
2.中医治疗：
针灸：通过针刺穴位来调整人体的气血和脏腑功能，从而达到治疗疾病的目的。针灸可以用于治疗风寒感冒、头痛、关节痛等症状。
艾灸：是一种用艾绒或其他药物烧灼、熏烤穴位的中医疗法。艾灸可以温通经络、散寒祛湿、调和气血，常用于治疗风寒湿痹、痛经、腹痛、泄泻等疾病。
3.饮食调理：
生姜红糖水：生姜具有散寒解表、温中止呕的功效，红糖水可以提供能量和营养。生姜红糖水适合于风寒感冒、胃寒呕吐等症状的人饮用。
葱白粥：葱白具有散寒通阳的功效，大米可以提供能量。葱白粥适合于风寒感冒、头痛、鼻塞等症状的人食用。
4.注意保暖：避免着凉，尤其是在寒冷的天气中要注意增添衣物，戴帽子、围巾、手套等。同时要注意室内温度的适宜，避免过度寒冷或过度炎热。
5.适当运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，可以增强体质，提高免疫力，有助于预防和治疗风寒感冒。但要注意运动强度和时间，避免过度疲劳。
6.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食均衡、心情舒畅等，有助于提高身体的免疫力，预防风寒感冒的发生。