身上长白点的原因有很多，以下是一些常见的情况和治疗方法：
1.白癜风：这是一种由于黑色素细胞减少或缺失导致的皮肤疾病。治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素、维生素D3衍生物等）、光疗（UVB、PUVA等）和口服药物（如免疫抑制剂、光敏剂等）。此外，还可以采用遮盖剂或植皮手术等方法。
2.花斑癣：由真菌感染引起，好发于多汗部位。治疗通常使用抗真菌药物，如酮康唑、克霉唑等乳膏或洗剂。同时，要注意保持皮肤清洁干燥，勤换衣物。
3.白色糠疹：可能与营养不良、维生素缺乏、皮肤干燥等有关。一般可以自行消退，也可以外用润肤霜或弱效糖皮质激素软膏。
4.其他原因：还有一些其他因素可能导致身上长白点，如老年性白点病、贫血痣等。对于这些情况，治疗方法可能因具体病因而异。
需要注意的是，以上只是一些常见的情况和治疗方法，具体的诊断和治疗应该根据白点的特征、患者的具体情况以及医生的建议来确定。如果身上的白点持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并遵循医生的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、避免过度日晒等，有助于皮肤的健康。