身上长了白点可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.白癜风：这是一种常见的色素脱失性皮肤病，可能与自身免疫、遗传、氧化应激等因素有关。白癜风的白点通常是对称分布的，形状不规则，表面光滑，没有鳞屑或萎缩。白癜风的治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素、维生素D3衍生物等）、光疗（UVB、308nm准分子激光等）和口服药物（如免疫抑制剂、中药等）。对于稳定期的白癜风，还可以考虑手术治疗（如自体表皮移植、黑素细胞培养等）。白癜风的治疗需要个体化，根据患者的病情、年龄、部位等因素选择合适的方案。白癜风的治疗周期较长，需要患者的耐心和配合。
2.花斑癣：这是一种由马拉色菌感染引起的浅表真菌病，好发于皮脂腺丰富的部位，如前胸、后背、颈部等。花斑癣的白点通常是圆形或卵圆形的，颜色为淡白色或灰白色，表面有细小鳞屑，可逐渐融合成片。花斑癣的治疗方法主要是外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等。一般需要连续使用2-4周，直到皮损完全消退。在治疗期间，要注意保持皮肤清洁干燥，勤换内衣，避免搔抓和热水烫洗。花斑癣容易复发，所以在治愈后要继续观察一段时间，如果有新的皮损出现，要及时复诊。
3.老年性白点病：这是一种随着年龄增长而出现的皮肤老化现象，多见于老年人的躯干、四肢等部位。老年性白点病的白点大小不等，呈圆形或卵圆形，颜色为象牙白色，表面光滑，没有鳞屑或萎缩。老年性白点病是一种良性病变，不会对健康造成太大影响，一般不需要治疗。如果患者觉得影响美观，可以外用一些遮盖剂或脱色剂。
4.其他原因：身上长白点还可能是其他疾病的表现，如贫血痣、无色素痣、炎症后色素减退等。这些疾病的治疗方法因病而异，需要根据具体情况进行诊断和治疗。
总之，身上长白点的原因很多，治疗方法也不同。如果发现身上有白点，最好及时就医，明确诊断，以便选择合适的治疗方案。同时，要注意保持皮肤清洁卫生，避免摩擦和刺激，避免滥用药物和化妆品。