乳头内陷可通过牵拉法、负压吸引疗法以及手术法来牵引。
一、牵拉法：对于轻度患者可自行牵拉乳头，这能使内部导管和平滑肌伸长，但需长时间坚持才可能有较好效果，且复发率较高。自行牵拉乳头具体操作是，用手指轻轻抓住乳头，缓慢向外牵拉，每次牵拉一定时间后松开，然后重复进行。通过持续这样的牵拉动作，逐渐拉长导管和平滑肌。
二、负压吸引疗法：主要利用注射器或吸乳器进行吸引，目的也是延长乳腺导管和平滑肌纤维，同样需要较长时间才可见效。比如使用注射器，可先去掉针头，将注射器的筒部罩在乳头上，然后缓慢抽吸形成负压，保持一段时间后再松开。
三、手术法：若症状严重可通过手术治疗，是通过手术切开方式，完全切断乳腺导管，松解凹陷乳头，这种手术方法能即刻矫正且复发几率小、术后坏死几率小，但会丧失哺乳功能。手术过程中，医生会精细操作，精准切断导管并妥善处理周围组织，以达到良好的矫正效果。
乳头内陷若是近期突然发生，考虑是继发性乳头内陷，对此应先积极治疗乳腺原发疾病。
总之，针对乳头内陷的情况，可根据其程度选择合适的方法进行矫正，同时对于继发性乳头内陷要重视对原发疾病的处理。