新生儿黄疸主要因胆红素堆积过多而产生，一般轻度黄疸可通过晒太阳来缓解。家长在让新生儿晒太阳时需遵循一些原则来帮助治疗黄疸，具体如下：
一、恰当时间：
1.要挑选合适时间晒太阳，比如早上9点到10点或是下午4点到5点，需尽量避免中午让新生儿晒太阳，以防太阳光强度过大导致晒伤皮肤或刺激新生儿眼睛。
2.每次晒太阳的时长要有一定限制，每次以晒20分钟左右为宜，一天晒2次左右即可。
二、适当暴露：
1.在保证保暖前提下，不要给新生儿穿过多衣服，适当裸露皮肤，可晒后背、面部、四肢等，同时要遮住新生儿眼睛以免其受伤害。
2.新生儿私处也应遮住，因为此处皮肤相较其他部位更娇嫩，也更易受阳光伤害。
三、其他：
1.晒太阳时最好不要隔着玻璃，因为玻璃会阻挡紫外线从而影响晒太阳效果。
2.在晒太阳过程中，新生儿容易出现水分丢失情况，家长要注意给其补水，以防发生电解质紊乱。
此外，如果新生儿是严重的病理性黄疸，如溶血性黄疸，那就需要通过蓝光照射、输白蛋白等方式来治疗。要是黄疸是由感染造成的，还得进行抗感染治疗，这时晒太阳对缓解新生儿症状并无帮助。
总结：新生儿黄疸可通过晒太阳缓解，晒太阳时要注意恰当时间、适当暴露等原则，而对于严重病理性黄疸或因感染导致的黄疸，需采取相应治疗手段，晒太阳则不适用。