感冒想要好得比较快，首先要多休息，一般保证7-8小时的充足睡眠有助于身体恢复。同时要多喝温开水，每天至少喝1500-2000毫升，这样能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。
合理用药助力恢复
对症用药： 如果是普通感冒，有鼻塞、流涕症状的，可以使用含有伪麻黄碱成分的药物来缓解鼻塞；要是有发热、头痛、全身酸痛等症状，对乙酰氨基酚等解热镇痛药能起到一定作用。但要注意，儿童感冒用药需格外谨慎，不能随意使用成人感冒药。避免滥用抗生素： 普通感冒大多是病毒引起的，抗生素对病毒无效，所以不要一感冒就自行服用抗生素，除非明确有细菌感染的并发症，如出现脓痰、高烧不退等情况，才需要在医生指导下使用抗生素。
饮食调理很关键
补充营养： 多吃富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜和水果，例如橙子、柠檬、菠菜等，维生素C有助于增强免疫力。还可以适当吃些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶等，为身体恢复提供能量。清淡饮食： 感冒期间饮食要清淡，避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，比如油炸食品、辣椒等，这些食物可能会加重肠胃负担，不利于身体恢复。
环境调节不可忽视
保持室内空气流通： 每天要开窗通风几次，每次通风15-30分钟，让室内空气保持清新，减少病毒在室内的浓度。维持适宜温度湿度： 室内温度保持在20-25℃左右，湿度保持在50%-60%为宜。过于干燥的环境可能会让呼吸道黏膜不适，而湿度过高又容易滋生细菌。