胃里一阵一阵绞痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.饮食因素：
暴饮暴食、过度进食或进食过快可能导致胃部过度扩张，引起绞痛。
食用辛辣、油腻、刺激性食物或冷饮可能刺激胃黏膜，导致疼痛。
某些食物过敏或不耐受也可能引发胃部不适。
2.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部炎症或溃疡性疾病可能导致胃痛。
胃食管反流病（GERD）可引起胃酸反流，刺激食管和胃部，引起疼痛。
胃部肿瘤也可能引起胃部疼痛。
3.其他腹部疾病：
胆囊炎、胆结石等胆囊疾病可能引起右上腹疼痛，有时可放射至胃部。
胰腺炎可导致上腹部疼痛，伴有恶心、呕吐等症状。
肠梗阻、肠痉挛等肠道问题也可能引起腹部绞痛。
4.精神因素：
压力、焦虑、抑郁等精神因素可能影响胃肠道功能，导致胃部痉挛和疼痛。
长期的精神紧张或情绪不稳定也可能增加胃痛的发生风险。
5.药物副作用：
某些药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）、阿司匹林等，可能对胃黏膜造成刺激，引起胃痛。
某些抗生素、化疗药物等也可能引起胃肠道不良反应。
6.其他原因：
腹部手术、腹部外伤、心血管疾病等也可能导致胃部疼痛。
某些罕见的疾病，如胃扭转、胃石症等也可能引起胃部绞痛。
如果出现胃里一阵一阵绞痛的情况，尤其是疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状（如恶心、呕吐、发热、黑便等），应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查（如胃镜、腹部超声等），以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动，尽量休息。
调整饮食：避免食用刺激性食物，可选择清淡易消化的食物。
保持水分摄入：多喝水或适当的液体，以防脱水。
避免诱发因素：尽量避免压力、焦虑等精神因素，避免过度饮酒、吸烟等。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、有慢性疾病的人群或疼痛原因不明的情况，应尽快就医，以便进行更详细的评估和治疗。自行用药可能掩盖病情或引起其他不良反应，不建议自行使用药物缓解疼痛。