胃一阵一阵绞痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.饮食因素：
暴饮暴食、过度进食或进食过快可能导致胃部不适和绞痛。
食用辛辣、油腻、刺激性食物或冷饮可能刺激胃黏膜，引起疼痛。
某些食物过敏或不耐受也可能引发胃部反应。
2.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部炎症或溃疡性疾病可能导致胃痛。
胃食管反流病（GERD）可引起胃酸反流，刺激食管和胃，导致疼痛。
胃部肿瘤或其他结构性问题也可能引起胃痛。
3.胃肠功能紊乱：
消化不良、胃肠痉挛、肠道易激综合征等可导致胃肠功能紊乱，引起胃部绞痛。
幽门螺杆菌感染也可能与某些胃肠疾病相关。
4.其他原因：
腹部受凉、压力过大、焦虑、抑郁等情绪因素可能影响胃肠功能，导致胃部疼痛。
心脏疾病、肺部疾病、胰腺疾病等也可能引起类似胃部疼痛的症状。
如果胃一阵一阵绞痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状（如恶心、呕吐、发热、黑便等）或频繁发作，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关检查（如胃镜、血液检查等），以确定具体原因并采取适当的治疗措施。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
休息：放松身体，避免过度活动。
调整饮食：避免食用刺激性食物，选择易消化的食物。
喝温水：有时喝一些温水可以缓解胃部不适。
避免诱因：尽量避免引起疼痛的因素，如压力、寒冷等。
需要注意的是，自我缓解方法可能只是暂时缓解症状，并不能解决根本问题。因此，及时就医并遵循医生的建议进行治疗是重要的。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、饮食调整、生活方式改变等。