腿伸直膝盖后面疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：停止活动，尤其是引起疼痛的运动，给膝盖足够的休息时间。
2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷15-20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。
3.热敷：用热毛巾或热水袋在膝盖后面热敷，每次20-30分钟，可缓解肌肉紧张。
4.按摩：轻轻按摩膝盖后面的肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。
5.拉伸：进行适当的拉伸运动，增强膝盖周围肌肉的柔韧性。
6.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张。
7.物理治疗：
电疗：包括低频电疗、中频电疗等，可以缓解疼痛和促进肌肉恢复。
超声治疗：可以促进血液循环，缓解炎症。
8.中医治疗：
针灸：可以调节气血，缓解疼痛。
推拿：可以改善肌肉紧张，缓解疼痛。
9.手术治疗：如果疼痛严重，影响生活和工作，或者其他治疗方法无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议选择。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定更合适的治疗方案。同时，在治疗过程中，应注意保暖，避免长时间站立或行走，保持良好的姿势。