孕期长痘可通过日常调理与局部用药来改善和治疗。
一、日常调理：孕期长痘可能是体内内分泌失调或激素水平过多，也可能是饮食不当所致，这会使皮脂分泌增多。日常调理首先要保持清淡饮食，多吃富含膳食纤维或维生素的水果、蔬菜，可补水，也利于加速身体代谢及毒素排出。同时要注意规律作息，避免熬夜，这对病情恢复很有帮助。
二、局部用药：若长痘情况严重，可在医生指导下外用药物治疗。如外用红霉素软膏，能起到消炎杀菌的作用；也可使用阿达帕林凝胶，有利于调节局部毛囊角化，还能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。在治疗期间，一定要严格按照医生嘱咐用药，以免影响孕妇身体健康及胎儿。
总之，孕期长痘可综合运用上述方法来应对，以促进痘痘消退，同时要确保用药安全。