肩胛背神经卡压综合征可通过多种方式处理，一般可先尝试保守治疗等。
保守治疗方法
物理治疗：
按摩放松： 由专业人员进行肩部及背部的轻柔按摩，每次按摩时间可控制在15 - 20分钟，每天可进行1 - 2次。通过按摩能缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，减轻对肩胛背神经的卡压情况。热敷缓解： 用温热的毛巾或热水袋进行局部热敷，温度保持在40 - 50℃，每次热敷15 - 20分钟，每天可热敷3 - 4次。热敷可以促进局部血液循环，放松肌肉，减轻神经卡压带来的不适。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药：
布洛芬： 具有抗炎、止痛的作用，能缓解肩胛背神经卡压引起的疼痛和炎症反应。但要注意，孕妇及哺乳期女性需谨慎使用，有消化道溃疡病史的人也要在医生指导下应用。双氯芬酸钠： 同样属于非甾体抗炎药，可有效减轻局部的炎症和疼痛症状，服用时需遵循医生的建议，注意可能出现的胃肠道不适等不良反应。
康复训练
肩部拉伸训练：
钟摆运动： 身体前倾，患侧手臂自然下垂，以肩部为中心，像钟摆一样前后、左右摆动，每次摆动10 - 15次，每天可进行3 - 4组。通过这种运动可以增加肩部的活动度，缓解神经卡压相关的肌肉紧张。肩部外展训练： 站立或坐姿，缓慢将患侧手臂向外侧抬起，尽量达到最大幅度后保持几秒再缓慢放下，每组进行10 - 15次，每天3 - 4组。有助于增强肩部肌肉力量，改善肩胛背神经的状态。
手术治疗情况
手术适用情况：
当保守治疗无效，且神经卡压情况较为严重，出现明显的肌肉萎缩、持续剧烈疼痛等情况时，可能需要考虑手术治疗。一般来说，保守治疗3 - 6个月效果不佳时，可评估是否适合手术。
手术注意事项：
手术存在一定风险，如感染、神经损伤加重等。术后需要进行一段时间的康复训练来促进恢复，并且要定期复查，观察神经恢复情况和局部愈合状况。