肩胛背神经卡压综合症的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
休息：减少肩胛背神经的负担，避免过度使用肩部。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药等，可以缓解疼痛和炎症。
注射治疗：局部注射皮质类固醇激素和局麻药，可以减轻炎症和疼痛。
2.手术治疗：
对于保守治疗无效的患者，可能需要手术治疗。手术的目的是松解肩胛背神经，解除神经卡压。
手术方法包括神经松解术、神经移植术等。手术治疗需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，肩胛背神经卡压综合症的治疗方法应根据患者的具体情况选择，包括症状的严重程度、病程、年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意休息和肩部的保护，避免加重症状。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。