做爱即性生活，性生活的频率因人而异，通常可以2至3天一次。
一、性生活频率的影响因素：
1.年龄和身体素质起着重要作用。青壮年期的性生活往往较为频繁，可能2至3天一次；而中老年人则应适当减少，大概3至4天一次。
2.其实性生活频率并没有绝对固定标准，只要双方在性生活前后感情融洽、过程和谐即可。但过于频繁则可能带来不良影响，比如一天2至3次以上，可能使女性患上阴道炎或宫颈炎，男性出现血精或前列腺炎等疾病。
二、性生活的卫生护理：
性生活前后必须做好卫生护理工作，认真清洗生殖器，以防止细菌感染。
总之，性生活频率要考虑多方面因素，同时注意做好卫生，这样才能保证性生活健康且和谐。