年轻人用力呼吸时心脏疼通常并非心脏本身有问题，可能是过度用力呼吸或精神高度紧张引发神经官能症等导致的疼痛，这种情况一般无需特殊治疗，缓解紧张焦虑情绪即可。但若短期内频繁发作，则要考虑是病理性原因所致（如气胸、心脏病等），需及时前往医院诊断并进行针对性治疗。
一、若是精神过度高度紧张引发心脏神经官能症，从而导致用力呼吸时心脏疼痛。此时患者应避免过度焦虑，放松心情，缓慢进行浅呼吸，避免过快过深呼吸，这样在一定程度上能缓解心脏疼痛，身边人给予安慰也有助于缓解心脏疼痛。
二、如果吸气时疼痛剧烈，呼气时疼痛减轻，屏住呼吸时疼痛消失，可能是肋间神经痛、肋软骨炎等情况造成的。可以口服非甾体类抗炎药物来进行抗炎、止痛。若疼痛加剧，应尽快到医院就诊，通过检查排除肋骨骨折、肺部、心脏疾病等引起的呼吸时心脏疼痛。
三、气体进入胸膜腔形成气胸也会引起用力呼吸心脏疼痛的情况。患者要及时到正规医院进行检查，在临床医生的指导下进行胸腔穿刺排气，从而缓解因心脏压迫导致的疼痛。
总之，要注意休息，避免熬夜或过度劳累，养成良好的生活习惯，合理膳食，饮食尽量清淡，少吃辛辣食物，保持室内通风。同时，可以去医院做心电图、心脏彩超、拍胸片等检查，明确病因后进行有针对性的治疗。