关键点：鼻炎孩子可适量吃鸡蛋，50-100g（约1-2个）/天；鸡蛋营养价值高，适量进食有益；对鸡蛋过敏、肥胖、消化不良者需注意；鸡蛋不宜与多种食物同吃，要做熟，避免沾菌；小孩鼻炎饮食要清淡，多吃蔬果，少吃零食及辛辣等食品，注意保暖等。
以下是详细阐述：
一、鼻炎孩子可适量吃鸡蛋，用量建议为50-100克（约1-2个）每天。鸡蛋在日常生活中较为常见且常被食用。
1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、微量元素以及各种维生素。
2.适量吃鸡蛋对鼻炎孩子有好处，能够提供丰富营养物质，有助于促进身体生长发育和新陈代谢。
3.还可以增强身体免疫力，加快疾病的恢复。
二、但以下人群需注意：
1.对鸡蛋过敏的人群应谨慎食用，以免引发过敏反应。
2.肥胖的人群或消化不良者也应少吃鸡蛋，避免加重身体负担。
三、在食用鸡蛋时还需注意以下方面：
1.鸡蛋不宜与柿子、豆浆、鹅肉、鳖肉等食物同时吃。
2.给儿童吃鸡蛋时应确保做熟，不能生吃，打蛋时要注意避免沾到蛋壳上的杂菌。
四、小孩鼻炎时的其他注意事项：
1.饮食要以清淡为主，多吃蔬菜和水果。
2.要少吃零食以及辛辣、油炸、油腻的食品，不能挑食。
3.日常要注意保暖，避免感冒、受凉。
4.家里要保持通风、透气。
5.可适当带孩子去户外活动，接触自然，多晒太阳，增强体质。
总之，鼻炎孩子可以根据自身情况适量食用鸡蛋，同时要注意其他饮食和生活方面的细节，以利于身体的恢复和健康。