上火鼻子红肿一碰就疼，可通过以下方法来治疗：
一、药物治疗：
1.若因炎症引发，应服用消炎药，如口服阿莫西林胶囊、头孢丙烯片等抗生素药物，同时可口服具有清热解毒功效的中成药，还可外用利于消炎的红霉素软膏。
二、饮食建议：
1.体内火气重可能源于饮食过于辛辣刺激，所以要合理安排饮食，尽量保持清淡，多喝水，多食用新鲜蔬菜水果，多补充维生素。
三、手术治疗：
1.一般红肿不太严重时，通过消炎药物可治愈，但症状严重出现鼻部脓肿时，需及时到医院进行切开引流术。
注意：上火导致鼻子红肿且有痛感时，切勿用手随意搔抓或挤捏鼻腔，以免引发更严重感染。若药物治疗长时间未见效，最好前往医院就诊。
总结概况提示：本文主要讲述了上火鼻子红肿一碰就疼的治疗方法，包括药物治疗的具体用药、饮食方面的建议以及手术治疗的适用情况等，同时强调了相关注意事项。