手上长了红色小颗粒且有时有点痒，可能由多种原因引起。比如接触性皮炎，一般接触某些致敏物质后1-3天内可能出现这种情况。
可能的原因分析
接触性皮炎： 通常是接触了如洗洁精、某些金属饰品、植物等致敏物质导致。接触后局部皮肤会出现红色小颗粒，伴有瘙痒。如果是轻微的接触性皮炎，脱离接触物后可能会逐渐缓解，但如果持续不缓解或加重，需要采取措施。湿疹： 手部湿疹也可能出现红色小颗粒伴痒感。湿疹的发生与多种内外因素有关，比如遗传、免疫、环境等。手部湿疹可能会反复发作，在接触刺激性物质、处于潮湿环境等情况下容易加重。一般湿疹的病程较长，需要长期注意皮肤护理和治疗。手癣： 这是由真菌感染引起的。手癣具有传染性，多由足部癣传染而来。手癣初期可能表现为红色小颗粒，随后可出现脱屑、水疱等表现，瘙痒较为明显。手癣需要抗真菌治疗，否则容易迁延不愈，还可能传染给身体其他部位。
如何初步判断
接触史询
问： 如果近期接触过新的洗洁精、新的饰品等，要考虑接触性皮炎的可能。病程观察： 如果红色小颗粒是在接触特定物质后短时间内出现，接触性皮炎可能性大；如果是反复出现，湿疹的可能性较高；如果伴有足部有癣病史，手癣的可能性大。症状特点： 接触性皮炎的瘙痒程度可能因接触物不同而有差异；湿疹的瘙痒一般比较剧烈，且皮肤可能有粗糙、肥厚等表现；手癣除了痒，一般边界相对清楚，有脱屑等表现。
日常注意事项
避免刺激： 对于接触性皮炎，要尽量避免再次接触可疑致敏物。比如如果怀疑是洗洁精引起，洗碗时最好戴上手套。对于湿疹和手癣，也要避免接触刺激性强的物质，如碱性大的肥皂等。皮肤清洁： 保持手部清洁干燥，但清洁时注意水温不宜过高，不要过度搓洗。可以用温和的洗手液洗手后，及时擦干。饮食方面： 对于湿疹患者，要注意少吃辛辣、刺激性食物以及容易引起过敏的食物，如海鲜等。虽然手癣与饮食关系相对小一些，但保持健康的饮食有助于提高身体抵抗力，对皮肤疾病的恢复有一定帮助。