发烧即发热，发热38.5℃通常指腋下温度，当出现退了又烧的情况时，患者可通过常规护理、物理退热、药物治疗等方式来缓解不适。需注意，若使用药物应先咨询专业医生，不可自行乱用。具体如下：
一、常规护理：
1.饮食方面，患者应保持清淡饮食，如选择小米粥、鸡蛋羹等，以防加重胃肠道负担。
2.运动方面，患者可适当进行运动，如慢跑等，这有助于增强机体抵抗力，抑制致病菌繁殖，从而改善症状。
二、物理降温：
1.可以用毛巾、退热贴冷敷额头，或者用毛巾冷敷腋窝部位，这样能带走部分体内热量，缓解发热状况。
2.要保证室内通风，适当开窗以保持室内空气通畅，利于缓解不适。
3.此时应多喝水，促进机体代谢，通过排尿的方式带走机体温度，发挥退热作用。
4.家属可用温水为患者擦拭皮肤，或用酒精擦拭全身，从而带走机体多余热量，起到退热效果，改善症状。
三、药物治疗：
1.患者可在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液等药物，起到解热镇痛的作用以帮助退热。
2.如果反复发热38.5℃是由细菌感染引起，可遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星片、头孢克洛分散片、盐酸环丙沙星片等药物，以促进炎症消退。
3.若患者感染病毒后，病毒作为外源性致热原影响机体体温调节系统而导致反复发热38.5℃，此时可遵医嘱使用利巴韦林含片等药物进行治疗。
当存在发热38.5℃的症状时，务必积极前往医院普内科就诊，完善血常规、C反应蛋白等检查以明确情况，避免延误病情导致严重后果。