十一岁女孩身高体重标准会因个体差异而有所不同，以下是一个大致的参考范围：
身高：约为140-155厘米。
体重：约为30-40千克。
需要注意的是，身高和体重的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养状况、健康状况和生长发育阶段等。以下是一些其他相关信息：
1.遗传因素：身高和体重在很大程度上受遗传因素的影响。父母的身高和体重可能会对孩子的生长发育产生一定的影响。
2.营养状况：良好的营养摄入对于孩子的身高和体重增长至关重要。均衡的饮食、足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入有助于促进生长发育。
3.健康状况：任何健康问题，如慢性疾病、内分泌失调或其他身体异常，都可能影响身高和体重的正常增长。
4.生长发育阶段：女孩的生长发育是一个渐进的过程，在不同的年龄段可能会有不同的生长速度和特点。
如果家长对孩子的身高或体重有任何疑虑，或注意到孩子的生长发育与同龄人明显不同，建议咨询医生或专业的营养师。他们可以进行详细的评估，并根据孩子的具体情况提供个性化的建议和指导。
此外，定期测量孩子的身高和体重，并记录其变化趋势也是很重要的。这样可以及时发现任何异常情况，并采取适当的措施。
对于十一岁的女孩来说，健康的生活方式包括充足的睡眠、适度的运动和良好的心理状态也有助于促进身体的健康发育。家长可以鼓励孩子参加体育活动、保持良好的饮食习惯，并提供一个支持和积极的成长环境。