小孩看手机对眼睛的危害主要包括以下几个方面：
1.近视：小孩的眼睛还在发育中，长时间看手机会导致睫状肌痉挛，晶状体变凸，从而引起近视。
2.干眼症：手机屏幕会发出蓝光，长时间盯着手机会导致眼睛干涩、疲劳，甚至疼痛。
3.黄斑病变：黄斑是眼睛中非常重要的部位，负责中央视力。长期看手机可能会导致黄斑病变，影响视力。
4.影响睡眠：小孩在睡前看手机，会刺激大脑，导致大脑兴奋，从而影响睡眠质量。
为了保护小孩的眼睛，家长应该：
1.控制看手机的时间，每次不超过30分钟，每天不超过1小时。
2.保持正确的看手机姿势，眼睛与手机的距离应保持在30厘米以上，手机屏幕的亮度应适中，不要太亮或太暗。
3.增加户外活动时间，让眼睛得到充分的休息和放松。
4.保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
5.定期带小孩去医院检查眼睛，及时发现问题并进行治疗。