眼睛发干、发痒可能由多种原因引起，比如长时间使用电子设备的人群中，约有60%会出现眼干、眼痒的情况。
常见诱因是什么
长时间用眼： 长时间盯着电脑、手机屏幕，眨眼次数会减少，泪液蒸发过快，就容易导致眼睛发干、发痒，像每天使用电子设备超过6小时的人，出现这种情况的几率更高。环境因素： 干燥、空气污染的环境也会刺激眼睛，让眼睛感觉干痒。比如在空气湿度低于40%的环境中待上2小时以上，眼干、眼痒的症状可能就会出现。
如何缓解不适
眨眼保湿： 有意识地多眨眼，每分钟眨眼10~15次，能帮助泪液均匀分布在眼球表面，缓解眼干、眼痒。冷敷眼睛： 用干净的毛巾蘸取冷水，拧干后敷在眼睛上，每次敷5~10分钟，能暂时减轻眼干、眼痒的感觉。
需警惕的情况
持续不缓解： 如果眼睛发干、发痒的症状持续超过一周，且通过休息、眨眼等方法无法缓解，就要引起重视，可能是眼部疾病的信号。伴随其他症状： 要是眼睛发干、发痒还伴随视力下降、眼睛红肿、疼痛等症状，那更要及时就医，排除角膜炎、结膜炎等眼部疾病的可能。