一岁宝宝若想提升免疫力，可以从饮食结构调整、日常生活方面的干预、调节免疫的药物等方面着手，因每个宝宝免疫力状况不同，具体调理需遵医嘱。具体如下：
一、饮食结构调整：一岁宝宝可多进食高蛋白、高维生素食物，如奶类、蛋类、肉类、水果、蔬菜等，这对增强自身免疫力有辅助作用。比如奶类富含优质蛋白质和钙等营养成分；蛋类可为宝宝提供蛋白质、维生素等；肉类能补充蛋白质、铁等；水果和蔬菜含有丰富的维生素、矿物质等。
二、日常生活方面的干预：
1.平时要注重给宝宝保暖，依据天气状况及时增减衣物，尽量避免去人口密集场所。
2.还需注意室内不宜过于干燥，要勤通风。
3.适当进行一些户外活动，这样也可辅助增强孩子抵抗力。比如带宝宝去公园散步等。
三、调节免疫的药物：若经上述方法辅助调整后效果不明显，可在医生指导下服用一些调节免疫的药物来提升免疫力，如玉屏风颗粒、槐杞黄颗粒、脾氨肽口服液等。玉屏风颗粒可益气、固表、止汗；槐杞黄颗粒能益气养阴；脾氨肽口服液可增强免疫力。
总之，要根据宝宝的具体情况，综合采取多种措施来帮助其提高免疫力。