年轻人高血压通常和高盐饮食、压力大、作息不规律等因素存在关联，具体情况如下：
一、高盐高脂高糖饮食：
1.如果长期在饮食方面盐的摄入量过高，就容易引发钠水潴留，进而导致血管容量增大，最终致使血压升高。同时，高脂高糖饮食会使体重超重，也会引起血压升高。
2.对此，建议改善饮食结构，采取低盐低脂饮食，控制进食量，并加强运动来控制体重，这样有助于防治高血压。
二、压力大：
1.压力过大容易促使交感神经兴奋，从而使得血管收缩，引起血压升高。
2.在日常生活中要注意调整心态，避免在短时间内出现过度紧张或焦虑的情况。
三、作息不规律：
1.经常熬夜、睡眠不充足等情况会让神经兴奋，造成血管收缩，进而引发血压升高，长此以往就形成了高血压。
2.应该保持规律的作息时间。
总之，年轻人要关注这些可能引发高血压的因素，通过养成良好的生活习惯来维持血压的正常，降低高血压的发病风险。