年轻人高血压的原因主要有饮食不规律、缺乏运动、吸烟酗酒、作息不规律、精神心理因素、遗传因素、体重超标、服用某些药物、睡眠呼吸暂停低通气综合征等。
年轻人高血压的原因主要有以下几点：
1.（一）不良生活方式
饮食不规律：经常食用高盐、高油、高脂的食物，或者过度节食、暴饮暴食等。
缺乏运动：长期久坐不动，缺乏体育锻炼。
吸烟酗酒：长期吸烟、酗酒。
作息不规律：经常熬夜、睡眠不足。
2.（二）精神心理因素
长期精神紧张、焦虑、抑郁等。
工作压力大：长期处于高强度的工作环境中。
3.（三）遗传因素
有高血压家族史。
4.（四）其他因素
体重超标：BMI（体重指数）≥24kg/m2或男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm。
长期服用某些药物：如避孕药、滴鼻药等。
睡眠呼吸暂停低通气综合征：即鼾症。