头发出油是由于头皮皮脂腺分泌过多的油脂导致的。以下是一些快速解决头发出油的方法：
1.选择适合自己的洗发水：根据自己的头皮类型选择合适的洗发水，如控油洗发水、去屑洗发水等。
2.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食健康、减少吸烟和饮酒等不良习惯，有助于减少头皮油脂分泌。
3.注意头发护理：避免频繁使用热工具、过度梳理头发、使用过多的发蜡等，这些都会导致头发油腻。
4.清洁头皮：定期使用深层清洁洗发水或头皮护理产品，清洁头皮，去除多余的油脂和污垢。
5.控制水温：用温水洗头，避免用热水洗头，因为热水会刺激头皮分泌更多的油脂。
6.就医治疗：如果头发油腻问题严重，可以咨询医生或皮肤科医生，了解是否需要使用药物治疗。
需要注意的是，每个人的头发情况不同，因此需要根据自己的实际情况选择适合自己的方法。同时，如果头发油腻问题持续存在或伴有其他症状，如头皮屑、瘙痒、脱发等，应及时就医，以便进行更详细的诊断和治疗。