头发很油可能是由多种原因引起的，以下是一些快速解决的方法：
1.选择适合的洗发水：使用控油、去屑的洗发水，清洁头发并控制油脂分泌。
2.调整洗发频率：过于频繁或过少地洗发都可能导致头发油腻。一般来说，每天或隔天洗一次头是比较合适的。
3.注意饮食：高糖、高脂肪和高盐的饮食可能会影响油脂分泌。保持均衡的饮食，多摄入蔬果和水分，有助于改善头发油腻问题。
4.避免使用过多造型产品：发蜡、发胶等造型产品可能会堵塞毛孔，导致头发更容易油腻。尽量减少使用这些产品，或者选择轻薄的产品。
5.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、减少压力和适度的运动有助于调节身体的新陈代谢，从而改善头发油腻问题。
6.就医治疗：如果头发油腻问题严重且持续时间较长，可能需要就医治疗。医生可能会建议使用药物或进行其他治疗方法。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如患有头皮疾病或正在接受特定治疗的人群，以上方法可能不适用或需要特殊处理。在解决头发油腻问题之前，建议咨询医生或专业的美发师，以获取更适合个人情况的建议和治疗方案。同时，保持良好的头发护理习惯和健康的生活方式对于改善头发油腻问题也是非常重要的。