同房后出血擦了就没了可能是正常的，也可能是某些疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.处女膜破裂：处女膜是一层薄膜，位于阴道口，初次性生活可能会导致处女膜破裂，引起少量出血，通常持续时间较短，出血量较少。这种情况无需特殊处理，注意个人卫生即可。
2.阴道损伤：如果同房时动作过于粗暴或姿势不当，可能会导致阴道壁或阴道口损伤，引起出血。这种情况下，应注意休息，避免再次刺激，保持局部清洁，通常会逐渐自愈。
3.宫颈疾病：如宫颈炎、宫颈息肉、宫颈癌等，可能会导致同房后出血。此外，宫颈柱状上皮异位、宫颈外翻等情况也可能出现类似症状。出血量可多可少，颜色可为鲜红色、暗红色或咖啡色。除了同房后出血，还可能伴有白带异常、下腹坠胀等不适。如果经常出现同房后出血，或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行宫颈涂片、HPV检测、阴道镜等检查，以明确诊断。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，如子宫肌层、卵巢、盆腔等。这种情况也可能导致同房后出血，出血量可多可少，颜色可为鲜红色或暗红色。此外，还可能伴有痛经、性交痛、月经不调等症状。如果怀疑有子宫内膜异位症，建议及时就医，进行B超、腹腔镜等检查，以明确诊断。
5.其他：子宫肌瘤、子宫腺肌病、盆腔炎等疾病也可能导致同房后出血。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据个人的具体情况进行分析。如果经常出现同房后出血，或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。此外，同房时应注意动作轻柔，避免过度刺激，保持局部清洁卫生，有助于预防同房后出血的发生。