同房后出血擦了就没了可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和处理方法：
1.正常生理现象：
同房时动作过于激烈：同房时男方动作过于激烈，可能导致阴道壁或宫颈受损，引起出血。这种情况通常出血量较少，且很快会停止。
排卵期出血：如果处于排卵期，体内激素水平变化可能导致子宫内膜少量脱落，引起出血。出血量一般较少，持续时间也较短。
处女膜破裂：对于初次同房的女性，处女膜破裂可能导致少量出血。这种出血通常会在几天内自然停止。
2.疾病因素：
宫颈炎：宫颈炎可导致宫颈充血、水肿，同房时容易引起接触性出血。此外，还可能伴有白带增多、异味等症状。
宫颈息肉：宫颈息肉是宫颈黏膜的赘生物，质地较脆，容易在同房时出血。息肉较大时可能会导致白带异常、腰骶部疼痛等症状。
宫颈癌：宫颈癌早期也可能出现同房后出血，还可能伴有阴道分泌物异常、下腹坠胀等症状。
其他：子宫内膜异位症、子宫肌瘤、阴道炎等也可能导致同房后出血。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和处理方法，具体情况需要根据个人的具体症状和检查结果来确定。如果同房后出血持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，定期进行妇科检查也是预防和早期发现妇科疾病的重要措施。