急性筋膜炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：休息是治疗急性筋膜炎的重要措施。减少受伤部位的活动，避免进一步损伤筋膜组织。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、电疗等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可以考虑使用局部麻醉药或肌肉松弛剂。
4.康复训练：在疼痛缓解后，进行适当的康复训练，加强肌肉力量和柔韧性，预防再次受伤。
5.中医治疗：中医的针灸、推拿、拔罐等方法也可以缓解急性筋膜炎的症状。
6.其他治疗：对于严重的急性筋膜炎，可能需要进行局部封闭注射、小针刀治疗或手术治疗。
需要注意的是，每个人的病情不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医，以便调整治疗方案。同时，预防急性筋膜炎的发生也很重要，包括保持良好的姿势、避免过度劳累、加强锻炼等。