急性筋膜炎可采取以下治疗方法：
1.休息：停止运动，让受伤的部位得到充分休息，避免进一步损伤。
2.冷敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
3.热敷：在受伤72小时后，使用热水袋或热毛巾热敷受伤部位，每次20-30分钟，每天数次，以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可缓解肌肉紧张和疼痛。
活血化瘀中药：如云南白药、三七片等，可促进血液循环，缓解疼痛。
5.物理治疗：
按摩：按摩受伤部位，可缓解肌肉紧张和疼痛。
针灸：针灸可缓解疼痛和肌肉紧张。
超声波：超声波可促进血液循环，缓解疼痛。
6.封闭治疗：如果疼痛严重，可在痛点进行封闭治疗，即局部注射糖皮质激素和局麻药。
7.手术治疗：如果急性筋膜炎保守治疗无效，或出现肌肉、肌腱断裂等情况，需进行手术治疗。
需要注意的是，急性筋膜炎的治疗方法应根据具体情况选择，如病情严重、疼痛剧烈、保守治疗无效等，应及时就医，以免延误病情。