维生素E有天然型和合成型，一般来说，天然来源的d-α-生育酚生物利用度相对更高。比如天然维生素E通常从植物油脂中提取，其纯度和稳定性在一些研究中显示更优。不过市场上维生素E产品众多，选择时需关注相关标准。
按来源分类
天然维生素E：多从天然植物中提取，像从大豆油、玉米油等植物油里获取的维生素E，其分子结构更接近人体自身存在的形式，生物利用度相对较高。例如一些从天然植物提取的维生素E软胶囊，其中的有效成分更易被人体吸收利用。合成维生素E：通过化学合成方法制得，成本相对较低，但生物利用度可能稍逊于天然维生素E。不过符合相关质量标准的合成维生素E在一定剂量下也能满足人体需求。
按剂型分类
胶囊剂型：常见的有维生素E软胶囊等，服用方便，能较好地保存维生素E的稳定性，便于人体服用吸收。比如一些品牌的维生素E软胶囊，每次服用一粒即可补充相应剂量的维生素E。片剂剂型：维生素E片也是常见剂型，服用时需要用水送服，相对胶囊可能在口感等方面略有不同，但同样能为人体提供维生素E。不过不同人群在选择时可根据自身喜好和服用便利性来考虑。
按品牌与价格分类
知名品牌天然维生素E：一些国际知名品牌的天然维生素E产品，价格通常相对较高，可能在50~200元不等（不同规格有差异），但其品质相对有保障，从原料到生产工艺等各方面都有较严格把控。国产普通品牌维生素E：国产的一些维生素E产品，价格相对亲民，可能在10~50元左右，其中也有符合质量要求的产品，能满足一般人群补充维生素E的需求，但在选择时要注意查看产品的相关资质和质量检测报告等。