感冒了不想吃饭、没胃口的原因及应对方法如下：
一、肠胃功能紊乱：
1.感冒期间肠胃蠕动较慢，会使肠胃功能变差甚至紊乱，进而导致没胃口、不想吃饭。
2.患者可通过服用法莫替丁促进胃酸分泌、多潘立酮增强胃动力来改善，同时要适当进行身体锻炼以促进肠胃蠕动。
二、鼻塞：
1.感冒引发鼻塞后，会导致嗅觉下降、味觉减退，从而使食欲欠佳。
2.此时需要缓解感冒症状，若较为严重，则需用一些药物来治疗，如曲安奈德鼻喷剂减轻鼻黏膜炎症、羟甲唑啉鼻喷雾剂缓解鼻塞等。
三、胃动力较弱：
1.感冒会导致胃动力较弱，从而让患者不想吃饭、没胃口。
2.患者可以先治疗感冒，若症状未缓解，之后可服用胃康灵胶囊、健胃消食片等药物来提高胃动力以缓解症状。
感冒了不想吃饭、没胃口时，可以通过喝水、喝汤、吃水果等来代替，以便及时补充体内所需能量。
总结：当感冒出现不想吃饭、没胃口的情况时，要明确具体原因，针对肠胃功能紊乱、鼻塞、胃动力较弱等不同原因采取相应的治疗措施，同时可通过一些其他方式补充能量，促进身体恢复。