月经颜色发黑且伴有血块的现象，可能是妇科疾病（如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等）所致，也可能是生活习惯和饮食结构不合理引发身体调理不良，同时不能排除体内激素分泌不平衡等其他因素。对此，可通过以下方式调理：
一、生活习惯方面
1.长期熬夜、压力大以及情绪波动等均可能影响妇科健康，导致月经出现颜色发黑、有血块的情况。所以要确保充足睡眠，调节好自身情绪，避免精神压力过大。
二、药物治疗方面
1.若因妇科疾病导致月经颜色发黑、有血块，医生可能会建议使用如黄体酮、炔诺酮等处方药进行调理，但处方药必须在医生指导下使用。
三、饮食调理方面
1.平时应多食用富含维生素E的食物，如坚果、种子等，可有效改善月经血质地。
2.同时要保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，避免过于油腻的食物，这对妇科健康有益。
总之，对于月经颜色发黑且伴有血块这种情况不能轻视，需积极前往正规医疗机构检查和治疗。同时也要注重生活习惯的调整和饮食的改善，做好日常保健工作。