老是口腔溃疡可能由多种原因引起。据统计，人群中约10% - 25%的人会发生口腔溃疡。
一、局部创伤因素
口腔内机械性损伤： 比如刷牙时用力过猛，不小心刮伤口腔黏膜；或者吃了比较硬的食物，像坚果、锅巴等，划伤了口腔里的软组织，就容易引发口腔溃疡。一般这种由创伤引起的口腔溃疡，局部能看到明显的破损痕迹。牙齿残根残冠刺激： 口腔里有尖锐的牙齿残根或者不合适的假牙等，长期摩擦口腔黏膜，也会导致口腔溃疡反复出现。例如有残根的地方，黏膜会经常被摩擦，时间一长就容易形成溃疡面。
二、免疫系统因素
免疫力低下时易发病： 当人体免疫力下降，比如长期熬夜、过度劳累、患有某些慢性疾病（像糖尿病等）时，身体的免疫防御功能减弱，就更容易受到病菌等因素的影响而出现口腔溃疡。比如长期熬夜的人，一周内可能就会有口腔溃疡发作的情况。自身免疫性疾病关联： 像白塞病这类自身免疫性疾病，口腔溃疡往往是其中一个典型症状。患者除了反复口腔溃疡外，还可能伴有眼部病变、生殖器溃疡等表现。
三、营养缺乏因素
维生素缺乏： 尤其是缺乏维生素B族（如维生素B2、B6等）以及维生素C时，容易引发口腔溃疡。比如长期挑食、偏食的人，蔬菜和水果摄入不足，就可能出现维生素缺乏性口腔溃疡。一般缺乏维生素B2时，口腔溃疡往往是单个或者多个，边缘清晰。微量元素缺乏： 锌、铁等微量元素的缺乏也和口腔溃疡有关系。当体内锌元素不足时，会影响细胞的正常分裂和修复，从而增加口腔溃疡的发生几率。例如孕妇如果锌摄入不足，就可能出现口腔溃疡的情况。