男人更年期通常在40~55岁左右开始出现，主要表现为身体和心理上的一系列变化。
身体方面的常见症状
体能变化： 肌肉力量逐渐减弱，比如搬重物时会感觉不如以前轻松，耐力也下降，爬几层楼梯就容易气喘吁吁。身体的代谢速度变慢，脂肪更容易堆积，尤其是腹部，出现“将军肚”的情况增多。心血管系统表现： 可能会出现血压波动，有些人会发现自己血压比以前偏高，收缩压可能会在130~150mmHg左右波动，还可能出现心悸，感觉心脏跳动不规律、心慌等。
心理情绪方面的症状
情绪波动： 容易出现情绪低落、抑郁的情况，有时候会无缘无故感到心情烦躁、焦虑，对很多事情提不起兴趣，比如以前喜欢的运动、娱乐活动等。记忆力也可能有所减退，比如经常忘记刚刚放在哪里的东西。睡眠问题： 睡眠质量变差，入睡困难，夜间容易醒来，睡眠浅，早上醒来感觉没有休息好，可能会影响白天的精神状态，导致白天困倦、注意力不集中。
泌尿生殖系统症状
排尿方面： 排尿次数可能会改变，夜尿增多，以前晚上可能起夜0~1次，现在可能变成2~3次。还可能出现尿不尽的感觉，总觉得膀胱里还有尿液没排干净。生殖系统： 性功能可能会受到影响，比如性欲减退，勃起功能也可能出现一定程度的下降，比如勃起的硬度不如以前，维持时间变短等。
其他可能症状
骨骼肌肉症状： 关节疼痛比较常见，尤其是膝关节、腰背部等部位，天气变化时疼痛可能会加重。骨骼中的钙质流失加快，容易出现骨质疏松的倾向，骨折的风险相对增加。皮肤变化： 皮肤变得干燥，弹性下降，出现皱纹增多的情况，头发也可能变得稀疏、发质变差等。