脚趾头肿了需要依据具体病因进行针对性治疗才可能消肿，常见原因包括甲沟炎、软组织损伤、骨折、痛风发作等，应在医生指导下妥善处理以改善症状、消除肿胀。具体如下：
一、甲沟炎：
1.症状表现：会出现脚趾头肿以及伴随疼痛等情况。
2.处理方法：症状较轻者可每日用温水或双氧水泡脚，有助于消肿和缓解疼痛。症状严重者需到医院治疗，用医用醋酸铝溶液清洗患趾，然后涂抹夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗生素类药物促进消肿。局部有脓肿的患者需切开引流甚至拔甲，术后要定期到医院换药并复查。
二、软组织损伤：
1.致肿原因：因脚趾头内软组织受伤导致。
2.处理方式：在脚趾头肿的急性期可进行冷敷止痛和消肿，红肿急性期过后可通过热敷改善血液循环，促进皮下瘀血消散，从而达到基本消肿和止痛目的。同时，还可适当抬高患肢来改善肿的症状。
三、骨折：
1.情况说明：若由骨折引起脚趾头肿。
2.处理措施：需要到医院拍摄X光片明确骨折程度，然后通过手法复位或手术复位来改善症状，进一步通过外固定或内固定法将脚趾固定制动。若肿胀严重，患者可在医生指导下抬高患肢以缓解不适。
四、痛风发作：
1.症状体现：痛风可致全身多处关节及关节周围肿痛，包括脚趾头。
2.处理办法：急性发作期可在医生指导下服用吲哚美辛肠溶片、依托考昔片、秋水仙碱片等消炎镇痛药物来缓解疼痛并消肿。急性期过后患者需调整饮食，减少高嘌呤食物摄入，如海鲜、啤酒、动物内脏等，利于减少痛风发作。
总之，当脚趾头肿了时，要明确病因后采取相应有效的治疗措施，才能促使肿胀消退，恢复健康状态。