关键点：棉签掏耳朵碰到耳壁就疼的原因可能是掏耳朵用力过度、外耳道耵聍堵塞、外耳道炎。
一、掏耳朵过于用力：当掏耳朵时用力过猛，会致使外耳壁周围黏膜受损破裂，进而出现这种疼痛现象。此时应停止掏耳朵的行为，同时保持耳朵内部的清洁和干燥，让受损的黏膜有时间修复，避免进一步刺激和感染。
二、外耳道耵聍堵塞：若有该疾病，耵聍会形成硬结、团块状，对外耳道产生挤压。这样在棉签掏耳朵碰到耳壁时就会引发疼痛。缓解方法是在医生操作下，通过耳用膝状镊或耳用钳分次将耵聍取出，以解除对外耳道的挤压。
三、外耳道炎：由于外耳道受到炎症介质刺激，导致外耳道黏膜肿胀、充血，所以在棉签掏耳朵碰到耳壁时会感到疼痛。治疗上可遵医嘱使用丹参酮胶囊、盐酸左氧氟沙星滴耳液等药物，以消除炎症，改善症状。
总结概况提示：当出现棉签掏耳朵一碰到耳壁就疼的情况时，要考虑可能是以上这些原因导致的，应根据具体情况采取相应的措施来缓解症状或进行治疗。