抽烟会让胃很不舒服，主要是因为烟草中的尼古丁等成分会对胃部产生多种不良影响。研究发现，长期抽烟的人患胃部不适相关问题的概率比不抽烟的人高出不少。
尼古丁刺激胃酸分泌
刺激机制： 尼古丁会作用于人体的神经系统，促使胃黏膜中的壁细胞分泌更多的胃酸。正常情况下，胃酸有助于食物的消化，但当胃酸分泌过多时，就会对胃黏膜造成刺激。比如，过多的胃酸会像“腐蚀性液体”一样，不断侵蚀胃黏膜，时间长了就容易引发胃部的不适症状，像烧心、反酸等。
影响胃黏膜屏障
破坏屏障功能： 抽烟时产生的一些有害物质会损害胃黏膜的屏障功能。胃黏膜本身有一层保护自己的屏障，能够阻挡胃酸等对自身的侵蚀。然而，烟草中的有害成分会使这层屏障的功能下降，让胃黏膜更容易受到胃酸、幽门螺杆菌等的侵害。一旦胃黏膜屏障被破坏，就会出现胃痛、胃胀等不舒服的情况。例如，胃黏膜受损后，对胃部的保护作用减弱，当吃了一些刺激性食物或者胃部受到其他刺激时，就会明显感觉到胃部的不适。
延缓胃排空
减慢排空速度： 抽烟还会影响胃的排空功能，使胃排空的时间延长。正常情况下，胃会按照一定的节奏将食物逐步推送进入肠道进行消化吸收。但抽烟后，这种节奏被打乱，食物在胃内停留的时间变长。食物在胃内停留过久，会导致胃部的消化环境发生变化，进而引起胃部的不适，比如腹胀、食欲不振等。长时间的胃排空延缓还可能引发更多的胃部问题，像消化不良等情况也会随之而来。