宝宝肚子受凉呕吐时，首先要适当给宝宝补充水分，防止脱水。可以少量多次给宝宝喝些温白开，每次5-10毫升左右，间隔5-10分钟再喂。
呕吐后的初步护理
保持身体姿势： 宝宝呕吐时，要让宝宝采取侧卧的姿势，这样可以避免呕吐物呛入气管，造成窒息危险。比如可以将宝宝的上半身稍微垫高，头部偏向一侧。清洁口腔： 呕吐后要用干净的纱布或软布帮宝宝清理口腔，去除残留的呕吐物，保持口腔清洁，防止宝宝因为口腔不适再次引起呕吐。
饮食调整方法
短暂禁食： 如果宝宝刚呕吐完，不要马上给宝宝进食，可以先禁食1-2小时，让肠胃得到短暂休息。但要注意少量多次给宝宝喝温水，补充水分。清淡易消化饮食： 禁食结束后，可给宝宝喂些清淡易消化的食物，像米汤、稀粥等。一次不要喂太多，大概10-20毫升左右，观察宝宝情况，如果没有再呕吐，可逐渐增加食量。
腹部保暖措施
使用温热物品： 可以用热水袋给宝宝腹部保暖，但要注意温度不能太高，最好用毛巾包裹一下热水袋，温度保持在40-50℃左右，放在宝宝腹部，每次热敷10-15分钟。也可以用温热的毛巾敷在宝宝肚子上，同样能起到保暖作用。穿着合适衣物： 给宝宝穿上肚兜或者合适厚度的衣物，保护腹部不受凉。如果是天气寒冷时，要注意给宝宝增添衣物，尤其是腹部的保暖。
观察病情变化
观察呕吐频率和量： 要密切观察宝宝呕吐的频率和每次呕吐的量。如果宝宝频繁呕吐，或者呕吐量较多，像一次呕吐量超过50毫升，就要及时带宝宝去医院就诊。观察精神状态： 同时要留意宝宝的精神状态。如果宝宝精神萎靡，或者出现哭闹不止、嗜睡等情况，也需要尽快就医，因为这可能提示宝宝身体出现了比较严重的问题。