孕妇整个孕期喝纯牛奶都好且晚上睡前喝较合适。
一、整个孕期喝纯牛奶好：纯牛奶具有极高的营养价值，其中富含蛋白质、钙剂以及铁、锌、锰等微量元素。孕妇饮用纯牛奶，既能补充自身所需营养，增强体质和提高免疫力，又不会对自身健康和胎儿发育造成不良影响。所以，孕妇在整个孕期喝纯牛奶都是比较有益的。
二、晚上睡前喝纯牛奶合适：1.晚上睡前喝纯牛奶能让钙剂得到最充分的吸收，从而起到预防缺钙的良好作用。(1)这对于孕妇和胎儿的骨骼健康都非常重要。2.如果孕妇存在睡眠不足的情况，晚上喝点温热的纯牛奶还能发挥安神的功效，有助于提升睡眠质量，让孕妇能更好地休息。
总之，孕妇在孕期喝纯牛奶好处多，尤其在晚上睡前喝更能体现其价值。