刷牙会出血可能由多种原因引起，比如牙龈炎症，据统计，超过70%的人都有不同程度的牙龈炎症问题，而这往往会导致刷牙出血。
牙龈炎症导致的刷牙出血
牙菌斑堆积： 口腔里的食物残渣和细菌会形成牙菌斑，如果不及时清除，就会刺激牙龈，引发炎症，进而导致刷牙出血。要每天认真刷牙，尤其是早晚各刷一次。牙结石刺激： 牙菌斑逐渐钙化形成牙结石，它会持续刺激牙龈，使得牙龈变得脆弱易出血。半年到一年最好去口腔科洗牙，清除牙结石。
全身性疾病引发的刷牙出血
血液系统疾病： 像血小板减少性紫癜，患者体内血小板数量减少，凝血功能出现障碍，就容易在刷牙时出血。还有白血病等血液疾病也可能导致这种情况，一旦发现刷牙出血异常且伴有皮肤瘀斑等情况，要及时就医检查血常规等项目。糖尿病： 糖尿病患者血糖控制不佳时，身体抵抗力下降，口腔容易感染发炎，从而出现刷牙出血的现象。这类患者要积极控制血糖，保持口腔卫生。
刷牙方式不当造成的出血
用力过猛刷牙： 很多人刷牙时用力过大，会损伤牙龈组织，导致出血。应该使用软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法，轻柔地清洁牙齿，每次刷牙时间保证3分钟左右。牙刷选择不合适： 硬毛牙刷会对牙龈造成较大刺激，容易引起出血。要选用软毛且适合自己口腔情况的牙刷。