宝宝老是反复发烧38℃上下，可通过如下方法改善：
一、生活调理。家长要及时改进宝宝的生活习惯，饮食应以清淡、易消化为主，还要让宝宝多喝水，这样能促进其身体新陈代谢，有助于病情恢复。
二、物理降温。家长可为宝宝洗温水澡，或者用温毛巾擦拭宝宝的手脚心、腋下等部位，反复擦拭约5分钟，能有效起到降温作用。
三、服用药物。如果症状较为严重或者长时间没有明显好转，家长可在专业医生指导下选择使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
日常生活中，一旦宝宝出现不适症状，家长应立刻带宝宝去医院检查诊断，尽快进行针对性治疗，以免给宝宝的健康成长带来严重不良影响。
关键点信息：宝宝反复发烧38℃上下、生活调理、物理降温、服用药物、及时就医。