晚上睡觉老是出汗的原因可能有多种，包括盗汗、甲状腺功能亢进、更年期激素紊乱、肾阴虚等。
一、盗汗：盗汗即人体在睡眠中出现异常出汗，多由疾病、身体虚弱、精神紧张、药物副作用等引起。比如身体患有某些慢性疾病时可能导致盗汗。
二、甲状腺功能亢进：这是由于甲状腺分泌过多甲状腺激素导致，主要症状除了睡眠障碍、情绪暴躁、心悸多汗外，还有食欲亢进等。此类患者会出现睡觉时出汗现象。
三、更年期激素紊乱：进入更年期后，因体内雌激素水平下降，可能引发神经紊乱，表现出睡眠障碍、情绪烦躁等，同时也常伴有睡觉时易出汗症状。可通过自我调节，如注意劳逸结合、多与家人朋友沟通互动、参加户外活动等来缓解。
四、肾阴虚：指肾脏阴液不足，又称肾水不足或真阴不足。多因肾阴亏损、失于滋养、虚热内生而呈现的证候。可能由久病伤肾、工作劳累、精神因素等诱发。主要表现为腰膝酸软、眩晕耳鸣、怕热、心烦急躁等，睡觉时也会出汗。可在医生指导下使用中成药治疗，如左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等。日常生活中，可多食用百合、枸杞、鸭肉等滋阴补肾食物，避免食用辛辣刺激、燥热性食物。
总之，晚上睡觉出汗可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和诊断，并采取相应的治疗措施。