通常来说，头磕破了需要尽量规避食用生冷、辛辣、刺激性食物，像韭菜、辣椒、酒等，同时患者也应避免使用抗凝药物，以免妨碍伤口愈合。可以进食高蛋白、易消化的食物，且患者也可在医生指导下通过使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染。具体如下：
一、韭菜：韭菜具有较强的刺激性。当头部长有开放性创伤时，若食用韭菜，可能会致使伤口出现发痒、疼痛等状况，这会对伤口愈合以及患者的生活质量产生不良影响。
1.韭菜中的刺激性成分可能会刺激伤口。
2.引发伤口的不适症状，如发痒、疼痛等。
3.不利于伤口顺利愈合，影响患者生活。
二、辣椒：辣椒里含有较多的辣椒碱等刺激性物质。这些刺激性物质可能会对伤口造成刺激，干扰局部神经以及细胞组织，从而减慢伤口愈合速度，还可能导致患者出现瘙痒、疼痛等表现。
1.辣椒碱对伤口有刺激性。
2.影响伤口恢复的进程。
3.容易诱发伤口的不良症状。
三、酒：一般人体受伤后，局部会有或轻或重的肿胀现象。而酒精能刺激人体中枢神经，使人处于兴奋状态并加快全身血液循环，在此种情况下可能会导致毛细血管破损处出血量增加，进而加重局部的肿胀和疼痛。
1.受伤后局部会有肿胀情况。
2.酒精的作用会加重肿胀和疼痛。
3.影响伤口状况和患者感受。
四、抗凝药物：头磕破后患者应避免使用抗凝药物，如华法林、阿司匹林等，这类药物能够抑制血小板凝结，会影响创口的恢复，增加感染的可能性。
1.具体的抗凝药物举例。
2.抗凝药物对伤口愈合的不良影响。
总之，头磕破后要在饮食和用药等方面多加注意，以促进伤口良好愈合和身体恢复。