大姨妈指的是女性的生理期，止痛则是寻求缓解疼痛的方法。以下是几种大姨妈最快止痛的方法：
1.服用止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可在医生的指导下服用。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩腹部，可促进血液循环，缓解疼痛。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.饮食调整：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物。
6.中药调理：可在医生的指导下服用一些中药，如当归、益母草等。
需要注意的是，以上方法只能缓解大姨妈带来的疼痛，如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在大姨妈期间，要注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。