大姨妈最快止痛的方法主要有以下几种：
1.服用止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可在医生指导下使用。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩腹部，可促进血液循环，缓解疼痛。
4.注意保暖：经期要注意保暖，避免着凉。
5.饮食调整：避免食用辛辣、生冷食物，可适量喝红糖水。
6.放松心情：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
需要注意的是，以上方法只能缓解大姨妈引起的疼痛，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。此外，长期服用止痛药可能会对身体造成一定影响，因此应在医生的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也有助于缓解大姨妈引起的疼痛。