刷牙时喉咙出血可能由以下原因引起：
1.牙龈疾病：如牙龈炎或牙周炎，可能导致牙龈红肿、易出血。刷牙时牙刷或牙膏刺激牙龈，可能引起喉咙出血。
2.口腔损伤：刷牙时用力过猛、牙刷过硬或使用牙签不当等，可能导致口腔黏膜或牙龈损伤，进而引起喉咙出血。
3.鼻腔问题：鼻腔后部的血管破裂或炎症也可能导致血液流到喉咙，引起喉咙出血。常见的鼻腔问题包括鼻炎、鼻中隔偏曲等。
4.全身性疾病：某些全身性疾病也可能导致刷牙时喉咙出血，如血小板减少性紫癜、白血病、维生素C或维生素K缺乏等。
5.药物副作用：某些药物可能导致口腔或喉咙黏膜出血，如阿司匹林、华法林等。
6.其他原因：喉咙炎症、肿瘤、异物等也可能引起喉咙出血。
对于刷牙时喉咙出血的情况，以下建议可能有帮助：
1.保持口腔卫生：正确刷牙，使用软毛牙刷，定期洗牙，使用牙线和漱口水。
2.避免刺激：避免使用过硬的牙刷，刷牙时动作轻柔，避免过度用力。
3.控制血压：高血压可能导致血管破裂出血，控制血压有助于减少口腔出血的风险。
4.就医检查：如果喉咙出血持续或伴有其他症状，如疼痛、吞咽困难、口臭等，应及时就医。医生可能会进行口腔检查、血常规、凝血功能检查等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
5.遵循医嘱：如果医生诊断为某种疾病或开具药物治疗，应遵循医嘱按时服药，并注意药物的副作用。
6.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入富含维生素C和K的食物，如新鲜水果、蔬菜等。
7.避免诱因：尽量避免吸烟、饮酒等不良习惯，避免长时间暴露在刺激性物质或干燥环境中。
需要注意的是，喉咙出血可能是严重疾病的信号，也可能是轻微的口腔问题引起。如果对喉咙出血感到担忧或症状持续不缓解，建议及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，个人的健康状况和潜在疾病因素可能不同，因此最好在医生的指导下进行个性化的诊断和治疗。